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      必靜必清,無(wú)勞女(汝)形,無(wú)搖女(汝)精,乃可以長(zhǎng)生!肚f子•外篇•在宥》
  譯文:一定要保持寧寂和清靜,不要把自己搞得疲憊不堪,不要讓自己的精神長(zhǎng)期動(dòng)蕩恍惚,這樣就能夠健康長(zhǎng)壽。
  莊子在《養(yǎng)生主》中也說(shuō)過(guò):養(yǎng)生的人不做好事去追求名聲,也不做壞事而觸犯刑律,順著自然規(guī)律去做,就可以保護(hù)生命,保全天性,可以養(yǎng)護(hù)精神,享盡天年。莊子在這里強(qiáng)調(diào)了興趣的重要性,無(wú)論是做什么,都應(yīng)該依照自己的心性,也就是跟個(gè)人的喜好相聯(lián)系,而不能出現(xiàn)為了一時(shí)之利違背自己意愿的情況。
  有人說(shuō)過(guò),興趣是最好的老師。對(duì)生活和工作充滿(mǎn)興趣的人,一般是不會(huì)抱怨和發(fā)怒的,自然也不會(huì)覺(jué)得生活和工作辛苦。有興趣的人,在乎的是事情的過(guò)程,而非結(jié)果。所以,當(dāng)結(jié)果不盡如人意時(shí),他們也不會(huì)傷心、難過(guò),更不會(huì)懊惱、怨憤。他們喜歡的是日常的平凡與簡(jiǎn)單,追求的是平平淡淡的快樂(lè)。因此,他們也是容易滿(mǎn)足的,懂得享受物質(zhì)文明帶來(lái)的一切便利。
  人們常常說(shuō),能夠從事自己喜歡的工作是最快樂(lè)的,也是最令人羨慕的。這么淺顯的道理,生活中真正懂得、真正做到的人卻不多。
  如果你能對(duì)自己的工作充滿(mǎn)興趣,你的人生幸福感就會(huì)倍增。人一天三分之一的時(shí)間都在工作,倘若不能在其中找到樂(lè)趣,那么,在其他任何地方,恐怕你也很難發(fā)現(xiàn)歡樂(lè)與幸福。站在長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度看,對(duì)工作充滿(mǎn)興趣,不僅可以消除煩惱,還可能為你帶來(lái)加薪或升職,即使沒(méi)有這些“好運(yùn)”,也可以將自己的疲勞感減少到最低程度,以此來(lái)享受更多的閑暇時(shí)間。

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